Você já pensou alguma vez meditar durante 30 minutos por dia? Se não, você deveria de pensar.
Uma pessoa que procura paz interior não se pode dar ao luxo de deixar passar essa experiência maravilhosa e esclarecedora.
O estresse e conflitos da vida cotidiana têm um efeito directo sobre a nossa saúde. Mais dramático, os nossos cromossomas são muito afetados pelo estresse.
Um estudo feito em 2010 mostrou que as pessoas que têm um intensa prática de meditação revelaram uma redução ...
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É recomendado falar sempre com o seu médico antes de dar início a um tratamento.